お悩み別ラクリス
ヒップ・美尻・骨盤バランス
お尻の下垂・四角尻／骨盤の左右差／反り腰・出っ尻／脚長バランス
「とりあえずヒップアップの筋トレ」で頑張るのは、もう卒業。
医師も認めた最新EMS「ラクリス」で、深層の筋膜から骨盤まわりを整え、上向き美尻と足長バランスへ。
垂れ下がって四角くなったお尻、左右で高さが違う骨盤の歪み、お尻と太ももの境目が消えてずん胴に見える脚、骨盤まわりの筋肉バランスが崩れて出っ尻・反り腰になりやすい。「もともとの骨格だから」「年齢だから仕方ない」と諦めていませんか？
こうしたお尻・脚の悩みの背景には、長時間のデスクワークや脚を組むクセで固まった「深層筋膜のこわばり」と、それによる骨盤まわりの筋肉バランスの崩れが隠れていることがあります。
こり固まった筋膜がゆるみ、骨盤まわりの筋肉が本来のバランスを取り戻すと、お尻が引き上がり、脚が長く見えるシルエットへ——その実感を、今すぐ。
このようなお悩みはありませんか？
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お尻が垂れて四角く見える
丸みのあるヒップだったのに、いつの間にか平らで四角いシルエットに。パンツやスカートのうしろ姿に自信が持てない。
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お尻と太ももの境目が消えてきた
ヒップの下のラインがぼやけて、お尻と脚がひとつながりに見える。後ろから見るとずん胴で脚が短く見える。
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骨盤の左右の高さが違う気がする
鏡で見ると腰の位置が左右で違う、ズボンの裾の長さが合わない。脚を組むクセや片足重心がやめられない。
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反り腰・出っ尻が気になる
立つとお腹が前に出て腰が反ってしまう。お尻が突き出ているのに垂れて見える、骨盤まわりのバランスが崩れている感覚。
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脚が短く・太く見える
実際の身長より脚が短く見える。お尻の位置が下がっているせいか、脚長効果のあるパンツでもスタイルが決まらない。
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ヒップの筋トレをしても変わらない
スクワットやヒップリフトを続けても、思うように上向きにならない。表面の筋肉ばかり疲れて、肝心のお尻に効いている感覚がない。
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「もっと奥」に届いてほしい
表面のマッサージやセルフケアでは物足りない。お尻の深部、骨盤を支えるインナーの筋肉に届く感覚が欲しい。
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長時間座りっぱなしでお尻が固い
デスクワークでお尻まわりがガチガチ。血流が滞ってむくみ、冷えてセルライトも気になる。
そのお悩み、実は表面の筋肉ではなく、さらに奥にある「深層筋膜の癒着」と「骨盤まわりの筋肉バランスの崩れ」が原因かもしれません。筋膜は全身を包む薄い膜の層。お尻や骨盤まわりの筋膜が固まり癒着すると、骨盤を支えるインナーマッスル（中殿筋・大殿筋・腸腰筋など）が本来の力を発揮できず、左右差・反り腰・ヒップの下垂につながります。ラクリスは、手技だけでは届かなかった深部の筋膜へ、4D電流でダイレクトにアプローチし、美尻と足長バランスの土台から整えていきます。
ラクリスがヒップ・美尻の悩みに寄り添う5つの理由
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Reason01「手」では届かない
深部筋膜へのアプローチ4D電流が、指圧では届かないお尻・骨盤まわりの深層筋膜とインナーマッスルまで瞬時に到達。癒着した筋膜をゆるめることで、骨盤を支える筋肉が本来の働きを取り戻し、上向きヒップの土台を整えます。
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Reason02骨盤まわりの筋肉バランスを整え、
左右差・反り腰にアプローチ出っ尻・反り腰・骨盤の左右差の多くは、骨盤まわりの筋肉のアンバランスが原因。ラクリスは強く押したり揉んだりせず、電流で深部の筋膜に直接アプローチするため、固まって縮こまった筋肉をゆるめ、骨盤を支える筋肉のバランスを内側から整えます。
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Reason03お尻と太ももの境目をくっきり、
足長シルエットへお尻が引き上がると、ヒップと太ももの境目（ヒップライン）が際立ち、脚の付け根の位置が高く見えます。深部筋膜から大殿筋まわりにアプローチすることで、後ろ姿の縦ラインが伸び、脚が長く見えるシルエットを目指します。
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Reason04セルフ筋トレでは効かせにくい
「眠った筋肉」を呼び覚ますスクワットを頑張っても、筋膜が固いとお尻の深部の筋肉に力が伝わりにくいもの。ラクリスは深部の筋膜と筋肉に直接電流を届け、自分では効かせにくかった「眠ったインナーマッスル」を刺激。トレーニングの効率アップもサポートします。
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Reason05お尻のむくみ・冷え・
セルライトもまとめてケア筋膜がゆるんで血流とリンパの流れが改善されると、座りっぱなしでたまった老廃物や余分な水分が流れやすくなります。お尻まわりのむくみ・冷え・気になる凹凸を同時にケア。施術後、お尻がふわっと軽く、ぽかぽかする感覚を実感いただけます。
施術の流れ
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Step01
受付・ヒアリング
「どこが、いつから、どのように気になるのか」――。まずは、あなたのお尻・脚・姿勢のお悩みを詳しくお聞かせください。
座り姿勢や脚を組むクセ、これまで試してきたケアやトレーニングなど、些細なことでも構いません。専門のスタッフが丁寧に伺い、骨盤まわりがどんな状態にあるのか、今日の施術でどのような変化を目指すのかを、分かりやすくご説明いたします。
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Step02
お着替え
必要な方には簡単な着替えをご用意しています。
ラクリスは電流を使った施術のため、クリームやジェルを使います。
基本的にはペーパーガウンやペーパートランクスやショーツなどの使い捨てできるものにお着替えいただきます。 -
Step03
筋膜リリースで深層筋膜にアプローチ
心地よい微振動と共に、こり固まったお尻・骨盤まわりの筋膜が「じわ〜っ」とゆるんでいく感覚を味わってください。
手指では決して届かない深層筋膜まで電流が届き、固まった組織を内側から揺らし、緩めていきます。痛みはほとんどなく、まるでお尻まわりが内側から温まり、ほどけていくような至福のひとときをご提供します。
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Step04
アフターチェック・お会計・次回の予約
施術が終わった後、鏡で後ろ姿をもう一度。引き上がったヒップと、すっきり見える脚のラインを一緒に確認しましょう。
「お尻が上がった！」「脚が長く見える！」――。そんなお客様の驚きの声が、私たちの喜びです。今の状態を長く維持するためのアドバイスや、今後のケアプランも丁寧にお伝えいたします。
料金・所要時間の目安 （所要時間にはカウンセリングやお着替え・会計の時間は含みません）
| ※あくまで目安ですのでお店の料金・時間をご確認ください。 | 目安時間 | 料金目安 |
|---|---|---|
| 初回カウンセリング料カウンセリングや検査・登録料等を設定しているサロンもございます。 | 15分〜30分 | 2,000円〜5,000円 |
| ラクリス パーツケアヘッド、フェイシャル、首・肩、腕、腰、お腹、脚の中から1部位を選んでいただけます。 | 15分 | 3,000円〜5,000円 |
| ラクリス 半身ケア上半身もしくは下半身からお選びいただけます。 | 30分 | 10,000〜20,000円 |
| ラクリス 全身ケア首から下の全身を整えます。 | 60分 | 10,000〜30,000円 |
| ヘッドケアヘッド専用のローションを使用して施術します。 | 15分 | 3,000円〜5,000円 |
| フェイシャルケアエステサロン専用のラクリスケアです。 | 30分 | 10,000〜20,000円 |
ヒップ・美尻に関するよくある質問（FAQ）
- 1回で効果はありますか？
- はい。ほとんどの方が1回の施術でお尻が引き上がった感覚や、脚が長く見えるシルエットの変化を実感されています。骨盤バランスや美尻の土台づくりは、継続してケアいただくことでより実感が深まります。
- 痛みはありますか？
- 電気のピリピリとした感覚はありますが、強さの調節が可能ですのでスタッフが丁度良い加減をお伺いします。
電気の感じ方は人それぞれですが、耐えられないという方はいらっしゃいません。 - ダウンタイムや揉み返しはありますか？
- ダウンタイムはありません。また、揉み返しも無いため、施術後にだるい感じは残りません。
- どれくらいのペースで通えばいいですか？
- 最初は週に1回、状態が安定してきたら2週に1回程度のメンテナンスをおすすめしています。トレーニングと併用いただくとより効果的です。
- 事前に準備していくものはありますか？
- お尻・下半身の施術の際は、ペーパーショーツやガウンなどにお着替えいただきます。
脱ぎ着のしやすい服装でお越しください。 - 敏感肌でも受けられますか？
- 敏感肌の方でも受けられます。肌荒れの心配はございません。
- ピアスやコンタクトはつけたままで受けられますか？
- 電気を使ったケアになりますので、金属のものは外してください。
- どの年齢でも受けられますか？
- 年齢層は、小学生から80代の方までいらっしゃいます。それぞれのライフステージに合わせて、お悩みをご相談ください。
- 予約のキャンセル、当日の遅刻、予約内容の変更について
- それぞれの店舗によって違ってまいりますので、店舗に直接お問い合わせください。
ラクリスを受けられない方
- 半年以内に手術歴がある。
- ペースメーカーの植込み術後である。
- てんかんの既往歴がある。
- 発熱がある（37℃以上）。
- 心臓疾患、高血圧、糖尿病など治療中である。
- 悪性腫瘍、動脈硬化を指摘されている。
- 網膜剥離、緑内障など眼球障害がある。
- 感染症皮膚炎（水虫）などがある。
- 怪我や火傷で皮膚に傷や炎症がある。
- 人工関節置換手術（金属）の既往がある。
- アレルギーがある。
- 感染症がある。
- 泥酔している。
- 妊娠中、または可能性がある。
- 骨粗鬆症、または可能性がある。
- 金の糸（美容整形）の手術歴がある。